頭痛、肩こり、だるさ、食欲不振

20代/女性 - 2014/07/02

４、5日前から体調が悪いです。
毎日頭痛がします。すごく痛いわけではないのですが地味な痛みが１日の中でたまにあるくらいです。痛みは日に日に軽くなってます。ただ、頭痛がよくなると吐き気や下痢をします。
また、だるさと眠気があります。
昨日から今日にかけては12時間以上寝てしまい、頭がぼーっとしています。食欲も落ちてます。
元々肩こりもちですが先週あたりから重くいつもよりひどいです。首から背中まで張って痛苦しい感じです。毎週整体に通っているのですがかなり凝っているそうです。

これは肩こりからきているのでしょうか。頭痛が続くと病気を心配してしまいます。二年前にも心配になり、脳神経外科でＭＲＩを撮って、緊張型頭痛と診断されています。

肩こりだとしたら何か和らげる方法を教えていただきたいです。
二年前は肩の筋肉がなさすぎると言われました。
また、脳の異常もありえるでしょうか。