睡眠について
person30代/女性 -
強い倦怠感があり仕事から帰るとほぼ横になっています。眠たいような感じはしますが、寝てしまうことはありません。それでも、家事や入浴などをして大体12時には就寝するのですが、身の置き所のないような怠さや足のおも怠さ、目眩を感じ、なかなか寝付けません。足は浮腫んでいると思います。
それでも何とか眠りにつくのですが、夜中に1、2回トイレに目が覚めてしまい、更に5時前に目が覚めてしまいます。
元々12時位に寝て6時半くらいに起きて、トイレに起きることはありませんでした。普段日中はトイレは遠い方ですし、水分の摂取量は少ない方です。ただ、メニエール病の為に五苓散を服用しています。
担当医に浮腫や目眩のことを話したら貧血のせいだろう、と言われました。来週の採血で考えよう、と言われましたが…何か楽になる方法はないでしょうか?しっかり眠れれば少しは楽になるのだろうな、と思いますが…。
眠れないと色々考えてしまい、不安になってしまい、ますます眠れなかったり、眠れても手術になった時の夢を見て嫌な気分で目が覚めて、グッタリすることが続いています。
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