夜中の動悸、疾患か過呼吸か区別の仕方教えてほしい

30代/女性 - 2014/07/05

夜中目が覚めて動悸がすることがあります。3カ月ほど前に怖い夢をみて目が覚め、水を飲み布団に入ると一瞬体がカーっと熱いようなあとに動悸が激しくなりました。8分ほどで治まり、そのあとは震えるほど寒くなり、手や肩や口の周りが軽く痺れたような感覚になり、1時間ほどでようやく眠れるくらいまで落ち着きました。
次の日心電図は異常なしで、？一過性虚血性不整脈？のような名前であまり心配ないと、もし頻繁に起こるようなら24時間の付けてみてみましょうと言われました。
それから先ほど6回目で、起こる時は怖い夢や嫌な夢を長く見たあとのような気がします。月に2回ほど動悸してるので心配になってきました。この症状は病院行くべきですか？あと、動悸のあとの痺れは緊急に病院行くべきかそれとも呼吸なのか、区別の仕方を教えてください。