ダイエットの仕方
person30代/女性 -
34才女です。ダイエットの仕方について教えて下さい。
身長161センチ
体重51、3キロ
中学生と幼稚園の子供が二人おり出産前までは43キロでした。
目標体重は48～46キロです。
毎回食事制限、運動などをしてダイエットをしているのですが
3日程続けると
食欲が全くなくなり拒食症のようになります。
この前は38キロまで減ってしまい
しばらく病院に点滴にかよっておりました。
現在もダイエット中なのですが、すでに胃腸の調子が悪く
気持ち悪いです(病院にはいきました)
毎回うまくダイエットができず
この体重のままです。
歳的にも
どのようなダイエットがよいのか
是非教えて下さい。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
2名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
