自律神経の乱れ？火照りとのぼせ
person30代/女性 -
こんにちは。
34歳なんですが、火照りやのぼせが たまに気になります。
夜中に目が覚め 顔と手が暑くてクールダウンしないと寝付けない状態だったり、
さらに、適度な運動しても全く汗が出ず 脇の下だけにじんわりかく程度です。
汗が出ない為か 体の中の熱がこもり とてもしんどいです。
さらに夏になると 外に出ただけでももうクラクラしてしまう程なんです。
改善方や市販の薬などで効果があるものがあれば教えて頂きたいです。宜しくお願い致します。
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