喘息の発作なんでしょうか？

30代/女性 - 2014/07/07

私は軽い喘息を持っていますが現在は特に治療は受けていません。
先日子供と布団の上で相撲ゲームみたいな事をしてた時に段々息があがって胸に違和感がありゼーゼー大きな音がしてきました。
苦しくはないのですがしばらく痰がからんだ咳が出て30分もするうちに自然に治まりました。
これは喘息の発作なんでしょうか?
風邪をひいた時だけ中程度の発作が起こって点滴を打ったりする程度です。
ピークフローは現在はあまりつけていませんが、良い時で380くらいでこの発作？が治まった時は240しかありませんでした。