変形性脊椎症について
person20代/女性 -
変形性脊椎症と言われました。
レントゲンをみて
骨がホッチキスの芯？のように尖ってるのが1つありました。
しびれが、きになるといったらしびれは
取れません。
減量してください。食事をとらないように、激しい運動はしないようにと言われました。
今月も一年記念で旅行にいきます。
11月には披露宴、ハネムーンもあります。
少しでもよくなりたい、少しでもまえの自分のように
動きたいと言う気持ちがあり
これ以上よくなる事はないと言われショックです。
しびれにはこんなサプリがいいよ！
整体がいいよ！など
なにか自分で普段できることはないでしょうか？
よろしくお願いします。
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