便通が良すぎる
person30代/女性 -
1日に2、3回は排便があります。朝は起きて必ず、それに昼と夜は食べたあとどちらかは排便があります。
便秘じゃないのはいいことですが、遠出するとき、食後のトイレを気にしてしまい、外食も気軽に出来ずストレスを感じます。
また、少食ではないですが食べる量は人並みだと思います。
そのほか気になるのは、ガスがたまる、普段は快便なのですが、寝冷えや飲酒でお腹が冷えたり、暴飲暴食するとすぐ下痢になる、ということです。
デスクワークなのでトイレにはいつでもいけるのですが、何回も便意をもよおしたりお腹のはりを気にしたりするのは疲れます。
何か改善方法はないでしょうか?
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