赤ちゃんの大きさ

7ヵ月(25週)です…昨日検診で赤ちゃんは一週間小さめでした。個人差はあるので心配はなく、順調とのこと。エコー写真に赤ちゃんのセンチは書いてあるよーなのですが...データ〇〇センチとだけで、どのくらいの大きさか自分で答えだせませんでした。おおよそ、私の赤ちゃんの大きさはどれほどでしょうか???そして…平均くらいの(妊娠週数に合う)大きさにちょっとでも近づけさせてあげるには、何か方法はあるのでしょうか?宜しくお願いいたします。

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