心身症とネット

person20代/男性 -

不定愁訴というか、ネットで病気を調べてしまい自分もその病気かも？っと思ってしまいます。
サイバー心身症というやつかと思いますが、どうしたら治るのでしょうか?、今は仕事をすると呼吸が苦しくなる症状に悩まされています。
セロトニンバランスの漢方薬を服用して少しはましになりましたが、すぐ病気をしらべてしまいます。
なにかアドバイスお願いします

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