足首と膝の傷み
person40代/女性 -
ずいぶん前からですが、仰向けで寝ると30分～1時間ほど経つと膝(お皿から裏まで)と足首が、かなり痛くなります。横向きで足を曲げている状態だと、なにも痛みがありません。エステで1時間半ほど仰向けで寝るのが辛くて質問させて頂きました。ちなみに、数ケ月前に腰のMRIを撮った時は、なんの異常もなく、梨状筋症候群かもしれないと言う診断が、出ています。ただ、診断される前から痛みはありました。辛いので、何か自分で出来る事はありませんか?
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