断乳4日目でおっぱいトラブルです。

30代/女性 - 2014/07/22

カテゴリー違いかもしれないですが、1才3ケ月の娘が、完全母乳で食事量が少ないのと二人目を考えているので断乳して4日目です。
それまで暇さえあれば飲んでいたおっぱいも、娘は何のためらいもなく卒業してしまいました。
しかし、私の方が急に止めてしまったので乳房が熱を持って、張ってかなり痛いです。
特に右側は、何かに触れるだけでも痛く、乳房の奥の方が固くしこりになっています。
断乳2日目より、保冷剤で冷やしたり、手動搾乳器でしこりを押しながら絞ったりしていますが、なかなかしこりが取れません。
昨日、お風呂に入って気が付いたのですが、右側の乳首は乳管開通7本のうち、6本はピューっと乳が跳びますが、1本からは練乳の様なドロッとしたものがニュルニュル出てきて、つまりかけてるみたいで、出る時と出ない時があります。
絞ると、おっぱいは一時的に楽になりますが、2日前くらいから、乳首を触るのも痛くて、搾乳するべきかいつも葛藤しています。
痛みは2日目がピークで、4日目の今日は少しマシにはなっていますが、しこりは大きいままです。

痛みと張りは、時間の問題で解決しそうなのですが、しこりは横ばいか酷くなっているみたいです。
練乳の様な乳は、出し切る方が良いのでしょうか??しこりを放置しても体内に吸収されるんでしょうか?(二人目の時にちゃんとまた乳腺開通するのでしょうか?)
やはり自己流でなく、母乳外来で、助産師さんのおっぱいマッサージに行くべきでしょうか??
娘を預かってくれる人がおらず、おっぱいマッサージに行くとしても連れて行かなければならないのですが、おっぱいを目の前にするとまた思い出して欲しがりそうでなかなか足が向きません。
家で出来る対処方法があれば教えてください。