首の傷みとしびれ

50代/女性 - 2014/07/23

約三週間前に首を寝違えてその後、両手の指に痺れを感じ始めました。首を前に曲げるとお尻の辺りと両手の指に強い痺れが起こり、同じく首を前に曲げた時、首の後ろの付け根辺りに梁でさされたような強い傷みを感じるときがあります。７月２５日に首のMRIを取り、８月１日に整形外科に受診することになっていますが、日増しにしびれが強くなっています。ストレッチをすると少し痺れが和らぐように感じますが、今度の受診までに自分で出来る事何かありましたらお教えいただけますでしょうか。