妊娠中期の疲れやすさと脳貧血

30代/女性 - 2014/07/24

23週の妊婦です。
一～二ケ月前ほどから、疲れやすさと脳貧血に悩まされています。
疲れやすさは、近所への外出も制限されるほどで、日常生活に支障があります。

簡単な炊事でも疲れ果て、外出は散歩どころか、スーパーに買い物にすら行けないので、買い物は家族に頼むか、ネットスーパーを利用するかです。
一度、少し無理をして、近所の託児所(バス5分弱+徒歩500～600メートル程。)に上の子供を預けましたが、連れて行っただけで疲れ果て、預けている数時間の間、私はただ自宅でダウンしていました。

脳貧血は食後に出ます。お腹いっぱい食べると、特に出ます。
食後10分～15分ほどすると、頭がふらふらフワフワして目が回り、横にならざるを得ません。
30～45分は横になったまま、収まるのを待ちます。

妊婦検診で相談しましたが、「どうしようもない」と言われ、“多少無理をして外出したり動いたしりて、体力をつけた方がいいか?”と聞くと「無理はしないように」と言われました。

切迫早産の傾向はありません。
血液検査は妊娠7週頃にしたきりです。
当時の結果では、貧血はないとか。

疲れやすさと脳貧血、どうにかならないでしょうか。
血が足らないのでしょうか?
つわりで3ケ月ほどほぼ寝たきりでしたので、体力がないのでしょうか?

疲れやすさと脳貧血は、どうすれば改善されますか?

お忙しい中申し訳ありませんが、よろしくお願い致します。