心療内科通院

30代/女性 - 2014/07/24

不安神経症で、心療内科通院者です。4月半ばからストレスにより、身体のさまざまな痛みや違和感から、さまざまな検査を含め、治療を行っている最中です。検査はたくさんしましたが、結果は心因性のものとわかり、心療内科を中心にたまに、カウンセリングにも通っています。心気症的な部分もあり、ことあるごとに身体の些細な違和感に敏感になり、そのたびに不安が強いです。安定剤などで何とか生活しています。そこで質問です。私は不安症、心気症を克服するためには、やはり相当な時間を要すると考えたほうが良いですか?せっかく最近調子が良かったのですが、昨日から頭痛や首コリをきっかけに、不安が強く辛いです。本当に克服したいです。数年単位での治療が必要な場合もあるのですよね。良きアドバイスなどあれば教えて下さい。