自律神経の鍛え方
person30代/女性 -
ここ数年、
体温調節がうまくいかなかったり
胃腸が調子悪くなったり
お風呂で気が付かないうちにひどくのぼせて
立ち上がれず病院に運ばれて点滴うけたり
屋外での仕事が二日間して疲れているはずなのに
自覚無く次の日も室内だけど暑い中仕事をしていたら
熱がこもってるのに汗が出ず不安になって
病院へいき
点滴していただいて
身体よりも不安が強くて
ここ三日ほど
家でゆっくり過ごしています。
のどもつかえたかんじがしたり
自分の体調に自信が無くなってきました
インターネットをみていて自律神経失調症に近いのかなぁ、と思い
この状況を何科でお願いしたら
楽になれるのかを知りたいです。
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