カフェインについて
person20代/女性 -
パニック障害と、不安障害を患っております。
現在、カフェインがこわくて、口にするとパニック障害や不安障害が起きてしまいます。
カフェインを口にしたら、呼吸困難になるのではないかという不安感からです。
たとえば、カフェオレ一杯や、チョコを食べたとしても、呼吸困難になったりしないですよね？
頭ではわかっていますが、不安感が取れません…
また、チョコをぺろりと舐めた位では、カフェイン摂取には及ばないですか？
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