トイレに間に合いです

person20代/女性 -

最低でも 水分5リットル飲みます

尿意を感じ無いときは
そのまま じょば~って漏れてしまいます
尿意を感じた時は
限界で トイレに駆け込めば間に合いますが
外にいたり 誰かが入っていると
トイレに入る前に 出てきてしまいます

スボン下げる時には シャーと出てしまってます

今は おむつですが
時々 溢れてしまいます

医者に水中毒になってる可能性があると言われています

どうしたら良いですか?
またなぜこうなるのでしょうか?

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