眩暈の原因と対処法について

30代/女性 - 2014/07/29

こんにちは、宜しくお願い致します。

今朝、起床後に割と強い眩暈に襲われました。
目覚めて暫く携帯を確認したりしていた時には異常は感じず、景色が回転して見えたりもしていなかったので回転性ではないと思われます。
体を起こした直後から強いふらつきを感じ、歩けるには歩けたのですが右へ右へと引っ張られる様にヨタヨタして壁にぶつかる状態で、頭を何かに預けてじっとしていると何ともないのですが、頭を起こすとまたふらつきを感じ、首の血行をよくしようとゆっくり首を回すと軽い気分の悪さがありました。
この様な症状は昔からたまに起きてはいましたが、今朝よりは軽かったものの昨日も同じ症状があった事、また、ここ数ケ月立ち眩みも毎日起こっている事から少し気になり、ご相談させて頂きました。

・左耳のみ耳硬化症の難聴(50dB)。ただし先月の定期検診では一年前と両耳聴力はほぼ変わらず、内耳への影響はまだ大丈夫だろうとの診断(昨年MRI診断済み)

・現在、心療内科に通院中。不安症状の方はもうあまり心配はいらないだろうとのこと。1月末の通院当初から自律神経の乱れは指摘されており、6月末には睡眠障害と食欲不振があったものの、現在は症状も改善されている。就寝前の処方はリーゼ5mgとムコスタ100mg

・まだ症状はないものの、時期的には生理前(子宮と卵巣、卵管の未発達があるため多少の生理不順あり。加味しょう遥散を二回に分けて一日一包服用中)

・夜中の暑さ対策の為にアイスノン、エアコンは日によりクーラーか除湿で共に28度設定、タイマーは2時間

自分なりに関係がありそうだと思う事柄は以上です。程度に差はあれど立ち眩みも眩暈もずっと以前からあった事なのでそれ程不安には感じていないのですが、取り除ける原因なり対処法なりがあればアドバイスを頂ければ幸いです。
宜しくお願い致します。