脂質異常症の改善についてアドバイスお願いします。
person30代/女性 -
昨年健康診断で脂質異常症の要経過観察で医師からは体重が増えてるから気を付けてとのことで禁酒をして食生活と生活習慣の見直しをしました。
結果体重は7キロ減りBMI25だったのが22になり
総コレステロール227→188
HDLコレステロール64→48
LDLコレステロール145→119
中性脂肪79→69
LDL－C／HDL－C比2.3→2.5
になりました。LDL－C／HDL－C比が上がっていますがHDLコレステロールが減っているからですか？また今後どのような改善をしていったらよいのかアドバイスをお願いします。
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