首こりと関節を鳴らすこと
よくカイロプラクティックなどのサイトなどで首を鳴らすと骨がズレる言っているのは本当でしょうか?
私はよく首がこっていて、1日に何度も首の関節を鳴らします。
関節を鳴らしたからかストレッチ効果からかはわかりませんが、コリがほぐれる気がするからです。
上に述べたサイトでは首を鳴らすことが首こりの原因であり、それをやめれば改善される、というようなことを言っています。
このように言う医師の方はいないような気がするのですが、一体どちらを信じればいいのかわからなくなります。
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