太ももの太さについて

30代/女性 - 2014/07/31

30代女性です。
割と小柄て、上半身に限って言えば華奢だと言われることも多く、ぱっと見には太ってると思われづらい節があります。
ですが、子供の頃から脚が太く、そのことがかなりのコンプレックスです。
とりわけ、太ももが太く、外側に張り出しているのが悩みです。
あらゆるダイエット法にこれまで挑戦してきましたが、脚はなかなか痩せません。
仮に痩せなくとも、外側に張り出しているものをそうでない状況に出来たらと思いヨガを始めたり、歩き方を意識したり、マッサージをしたり等していますが、変化がありません。
先日、大転子と言われる股関節に繋がる骨？が外側に向いていることが、こうした脚太の悩みの原因だと聞きました。
その施設では専用のスパッツを高額で販売していましたが、そうした悩みに対して、何か日頃から自分自身で出来るストレッチや運動法はないものでしょうか。
アドバイス頂ければと思い書き込みました。
よろしくお願いします。