物忘れ

person40代/女性 -

3ヶ月ほど前から、物忘れが気になってます。物忘れの傾向は、日時的に行っているものです。例えば、部屋の電気がついているけど、いつつけたのかなあ…とか、さっきごはんの後サプリ飲んだかなあ…とか、いつお風呂の換気扇つけたのかなあ…クローゼット閉めたのかなあ…掃除した後に、あの棚ふいたかなあ…などなど、覚えていなくても、日常生活に支障のないものばかりです。
どの行動も確認しながらすると忘れないのですが、普通にすると「⁇」と思うことがあります。

気になり出すと、忘れてることはないかなあって、頭のなかで確認し始めてしまいます。
人の名前や、約束、スケジュール、計算、道などは問題なく、少し前にした日時的な行動をど忘れします。あーそうだったなあって思い出すものど、考えても思い出せないものがあります。
物忘れはほとんどが家の中のことで、外でのものは、駐車券をどこにいれたかなあと、探すくらいです。
44歳の専業主婦なので、認知症などの発見がわかりにくいとネットで見て、1ヶ月前に神経内科を受診し、CTと言語療法士から認知機能テストを受けました。異常なしとの診断を受けました。
ただ、その後も、上記のような物忘れがあるので、ご相談させて頂きました。
私のような物忘れは、気にするほどのものではないのでしょうか?
一般的に人は自分のした行動を、全て思い出せるものなのでしょうか?
神経内科では、定期的な脳ドックも必要性を感じないといわれたのですが、大丈夫でしょうか?

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