耳掻きを我慢できません

学生時代からなので、もう十年くらいになるかと思いますが、毎日のように耳掻きをしてしまいます。頻繁に耳掃除をしているため、耳の中が敏感になっているのか、少しでも耳垢が溜まると、痒さで気になってしまい、耳掃除を我慢できないです。痒みのない時でも、ついついやってしまうのですが…。マイ耳掻きが(外出先で痒くなった時に買ってしまうため十何本もある)先の細めな耳掻きで、奥の方まで掻いてしまうため、掻きすぎて、耳から透明な液体が出ることもあります。あまり頻繁に耳掻きばかりしていると、将来、早くに難聴になると聞き(本当ですか?)、不安な気持ちもあるのですが、やめられません。耳掻き後に、液体で聞きづらくなったり、痛くなったりするのですが、また痒くなると掻きすぎてしまいます。どうしたらやめられますか??耳鼻科に、耳のかゆみ止めのお薬なんてあるでしょうか?こんな事で受診するのは、恥ずかしい事ですか?

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