腐ったしらすを食べました。

30代/女性 - 2014/08/01

3時間前の話ですが、残飯の匂いのするしらすを食べてしまいました。6日間賞味期限がすぎてました。今思えばあの匂いは腐っていたようなんですが、やはり嘔吐や下痢がくるんでしょうか?腐っていたかもと思い、対策として粉末の緑茶と普通の粉末のでない緑茶をを飲みました。効果ありますか?何か嘔吐や下痢を抑える手立てはないでしょうか?きやすめでもいいので何か教えて下さい。いつも何かにあたると嘔吐や下痢が夜中にきて辛いし寝不足になるので、どうにかそれをやわらげたいです。