極度の緊張に不安

2007/04/12

私は高校2年生なのですが、中学2年生の頃から自分が分からなくなってしまいました。元の自分に戻りたいのですが戻る方法が分からなくて悩んでいます。何をしても自分じゃなくて、たまに目の集点が合わない時とかがあるんです。また、その事で悩み始めてからあがり症がひどくなってしまい、そのせいで今は欠席ばかりしています。前からあがり症はひどかったのですが普通に学校に行けてたし、緊張する場面でも我慢してやり過ごしていたのですが、今ではちょっとの事で緊張してしまって、ありえないくらいの不安に押し潰されそうになり、耐えられません。人前で話そうとすると、緊張して話す事が出来なくなって足が震えてどうしようもなくなって本当に周りと比べても異常なんです。毎日明日の時間割を見て、当てられそうな授業があると次の日は欠席します。このままではいけないと思うのですが、本当に緊張する場に行きたくないし、緊張するくらいなら学校を辞めたほうがましだと思ってしまいます。よく慣れれば大丈夫とか言う人が居ますが、私の場合、1回上手くいったり、その場に慣れたとしても関係なく緊張してしまいます。これはやはり何かの病気なのですか?今週、いちおう病院に行ってみるつもりです。でも今日も休んだのですが明日も学校に行きたくないです。