このめまいはなんでしょうか？

30代/女性 - 2014/08/02

いつもお世話になっております。
36歳の主婦です。
今朝ベッドから起き上がると激しいめまいがして、しばらくすると治まったのですが 頭や体を動かすとめまいが起こります。
こんなのは初めてで、頭や体を動かすと乗り物酔いのようなめまい、軽い吐き気があります。
動かさずにじっとしているとめまいはありません。
4月から仕事を変わり、夜勤もある仕事でストレスや寝不足などはあります。
これは一体なんでしょうか？
緊急性がありますでしょうか？
土曜日の午後なので病院もあいておりません。
よろしくお願いします。