カウンセリングについて教えてください

20代/女性 - 2014/08/02

境界性パーソナリティー障害で主治医の先生からカウンセリングも受けるように言われています。

心理士の先生はとても若く、話したいことを話してくださいとだけいい後は話を聞いているだけです。45分を月2回半年続けましたが、そう話したいこともありませんし、話したことが何になっているのかもよくわかりません。

カウンセリングとはどのような意味や狙いがあるのでしょうか。主治医の先生は考えを整理するためだと言っていましたが、整理できたようにも思いません。効果は自覚できるものではないということでしょうか。