自分の考えややり方に自信が持てません。

20代/女性 - 2014/08/02

3ケ月に1度、精神科に通っています。
7年前に主治医から器質性精神障がいと診断されました。
私の相談は、自分に自信が持てないことです。
仕事で指示をもらった時の説明に、「大体・適当に・自分の感覚で・おおよそ」等の言葉があると、理解できなくなってしまいます。

話し合いで意見を求められた時は、「私は…………わかりません」という感じです。
わからない事を質問するのは苦ではありませんが、細かい質問が多すぎる!と注意を受けたことが何度もあります。

作業しているところを上司が見ていると、すごく緊張してしまい「何か間違ったことしてるの?!」と不安になって体中が熱くなってくる感じに襲われます。できてたはずの作業が急に思うように進まなくなることもあります。

「指示を待つだけじゃダメ!自分で何をすべきか考えて動いて!」

この言葉を上司からよく言われます。
でも、もし自分の判断でやった仕事が間違いで、何でこんなやり方したの?!と言われれば悪いのは説明を聞かずに自己判断でやった自分になるのが当然…。
そんなことばかり考えてしまい、結局自分の考え・やり方に自信が持てずにいます。

私に理解力が足りてないからか、臆病者だからなのか…?
こういった場合、どうすればいいのでしょうか?
精神障がいの症状にこういう症状はありますか?