頻繁に動悸がします。
person30代/女性 -
34歳です。頻繁に動悸がします。じっとしていると、急に心臓がトンと拍動するのがわかり、それから動悸が始まる感じです。最近は時間や育児に追われ、例えば、家事が終わったら旦那のお弁当を作って、それが終わったら洗濯をして…と考えるだけで胸の辺りがおかしくなります。いつも時間や何かに追われているようで、リラックス出来る時がありません。どうしたらいいでしょうか？動悸が始まるとどんどん苦しくなり、きついです。よろしくお願いします。
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