朝ごはんの効果とDNA検査の有効性

person30代/女性 -

低血圧だからか、朝ごはんがほとんど食べられません。30を過ぎて食事量は減り体重も落ち始めましたが、見た目は細くはならず、むしろ太ったように見えます。

周囲の友人から朝ごはんを食べないからだと言われたのですが、朝ごはんを食べることはそれほど重要なのでしょうか？

また、話題のDNA検査によるダイエットは有効なのでしょうか？

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