拒否反応
近所に住む姑、これまた近所に住む小姑と2年ぐらい行き来していました。
ところが、ある日、もう、この人たちとは付き合えない!という、溜まっていたものが、いっぱいいっぱいになる日が来ました。
それ以来、彼らの家に近寄ることもできず、小姑の乗る車を町中で見かけるだけで、心拍があがり、手足のすくみ、震え、ジェットコースターから落ちる時のような胸の圧迫感を感じるようになりました。
それから3年、彼らを避けて暮らし(近所なので大変ですが)、3年が過ぎました。
症状は緩和して、家の前は普通に車で通過することができるようになりました。
小姑の車を見かけても、動悸はしなくなりました。
ところが、先日小姑と遭遇する機会がありました。
動悸、手足の震え、視界の端でしか彼女をとらえることができません。
知らないふりをするだけで精一杯で、やはり私は精神的におかしいなぁ、と実感。
こういう拒否反応は、どうして起こるのでしょうか?
何か改善策はあるのでしょうか?
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