腰痛で動けないがトイレに行きたいから立ち方を教えて

30代/女性 - 2014/08/04

至急！立ち方を教えてください！昨日日曜日のお昼に買い物でお米を持ったら腰がビキッとなり激痛がはしり、帰宅後横になっています。ぎっくり腰だと思うのですが、どんな体勢でも激痛で、這うこともできず、立ち上がるにも激痛で身動きがとれません。月経とも重なりトイレに行きたくても行けない状態です。食事がとれない為鎮痛剤は飲んでいません。