ダイエットについて相談に乗ってください
身長159センチ・31歳・女性です。
以前は、40キロで、痩せ型だったのですが、
突然、太り出しました。
現在、90キロです。
体重増加がとまりません。
食事量は、もともと多くないほうです。
やせていたころは、運動が好きで、スポーツをしておりましたが、太ってからは、体が重くて動くことすら、辛いです。
それどころか、外に出るのも億劫になり、人に会うのも怖いです。
健康のためにも、何とかやせることできないでしょうか。
どうしてもやせられず、どんどん体重が増え続けております。
よろしくお願いします。
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