吐き気と軟便

person30代/男性 -

たまに起こる症状なんですが、原因がわからないので質問させていただきます。

今日朝食後、胃がムカムカして吐き気を覚えました。
大便は4回行きました。そのうち2回は正常で、もう2回は軟便でした。
下痢っというほどのものではないようです。

今日の朝食は、フルーツグラノーラなどのシリアルです。
前日の昼の食事はそうめん
間食は、さつまいものおやつ、煎餅、牛乳
夜の食事は、焼き魚の定食
その後、一時間ほどして、フルーツグラノーラをたべました。

少々寝不足です。

一年前胃炎を患い、今は落ち着いています。

今回の症状はたまに起こり、ひどいときは一日中続きます。
短いときは、お昼には落ち着きます。

突然気持ち悪くなるので、仕事に影響します。
病院に行っても、バリウムを飲んだときに飲む薬と整腸剤を渡され終わりです。

原因は何が考えられるでしょうか。
さつまいものおやつ、牛乳など食べ合わせでしょうか。
それとも胃炎と関係あるのでしょうか。

長文になり申し訳ございません。
宜しくお願いいたします

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