妊娠中のサプリメントについて

person30代/女性 -

現在妊娠11週です。
妊娠当初からネイチャーメイドのスーパーマルチビタミンを飲んでいます。
妊娠初期にビタミンＡを摂取すると催奇形性のリスクが高くなると知って、心配です。
●ビタミンA:300µg●β-カロテン:1.8mgとありますがこれは毎日摂取しても問題ない量なのでしょうか。
教えてください。

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