妊娠中の仕事(立ち仕事)について

20代/女性 - 2014/08/07

現在21週経産婦です。
初期は出血による切迫流産(原因不明)で休んでいましたが安定期から仕事復帰しました。調理補助なので、立ち仕事、短時間の冷蔵庫や冷凍庫の出入り(マタニティショーツに腹帯をしています)、重すぎるものは同僚に頼みますが、重いものを持ったり、多少上のものを下ろしたりなどします(背伸びするほどではありません)
2時間ごとに休憩室で横になったり、人に頼んだりと無理はしないよう心がけてはいますが、その境目が難しく、持てると思ったら重かった、などということがあります。

そこで3点質問があります。

1. 検診では何も言われていませんが、経腹エコーである程度の早産傾向の見極めはできますか？自分で内診を頼まないといけないのでしょうか？

2. 重いものを持つ、上の物を取る、寒い所の出入りなどによって起こり得ること。

3. 3日前位から午後〜朝までのお腹の張り？膨満感？が気になります。痛みや出血は伴わず、感覚的ではなく断続的です。石のように硬いわけではなくある程度弾力があります。横になってもあまり解消されず朝になると柔らかくなります。便秘気味です。これは健診外で診てもらったほうがいいですか？

長くなりましたがよろしくお願いします。