右足足首辺りにしびれ感あり、歩き出すと膝下に硬さ？

30代/男性 - 2014/08/07

タイトルの通りで軽いしびれ感があるのですが、
少し前はしびれ程度だったのが、
いまは歩行するとひざ下のすねのあたりの筋肉や、
ひざ横の靭帯あたりが硬くなっているような感があり、数分歩くと
歩きづらくなります。休むとある程度は回復します。

もともと腰や頚椎などが痛くなったりするのですが、
いまは特に痛んではいません。

足を組む癖はあります。

アドバイスをいただけると幸いです。よろしくお願いします。