体重増加について
person30代/女性 -
こんにちは
最近、1ヶ月で体重が3キロ増加しました。生活を振り返っても過食になったわけでもなく、運動量が減った訳でもありません。ここ数年、体重の変化がほとんど無かった事もあり、3キロという増加は非常に気になります。
外見的には洋服がきつくなったりという事は無く、むしろ友人からは「痩せた?」と聞かれる事もしばしば・・・
排便の回数は多少減った様に感じるのですが、かといって便秘で下腹部が張った感じがする訳でもありません。
そして、野菜を食べたり水分を摂ったりと意識しているにも関わらず、最近また少し増えてきています。
どのような原因が考えられるでしょうか?
教えて頂ければと思い、ご相談させていただきました。
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