人と接したくない。病気でしょうか？

30代/女性 - 2014/08/08

2年前に主人の実家へ引越しをした頃から、人付き合いが辛くて仕方ありません。今現在、義父母小姑と同居してますが、この3人とも接したくなく、顔を合わせないように過ごしてます。話すのも嫌で、話しかけられようとするのがわかると逃げてしまいます。
買い物に行くのも誰かに会うんじゃないかと考え億劫になります。
これじゃないかな？と言う原因は自分でなんとなくわかってます。それは、同居を初めて姑がありもしないことを近所にいい回って、自分に居場所がない。と感じ始めた頃から人を避けるようになりました。お陰で、授業参観もいけません。
しばらくは我慢してましたが、ここ最近、自分は必要な人間なのか？私が居ることで旦那や子供は不幸なんじゃないか？と考えるようになりました。自分でその考えにブレーキをかけて、それ以上考えないようにしてました。ですが、その考えにプラスされ、今私がしていることは私じゃなくてもいいんじゃ？じゃぁ、私は必要ない人間なんじゃ？と思うように。
旦那に話しても、は？と言われるだけ。
今、これからどうしたらいいのかわかりません。
病院に行くにはお金がかかるし、なるべくなら自分でコントロール出来ればと思います。自分でコントロールして改善されますか？