私は脅迫障害か鬱でしょうか？

40代/女性 - 2014/08/08

去年の４月に、主人が鬱が少し良くなってきて喜んでいた矢先、上司の酷い暴言により、また落ち込みある日突然屋根から落ちて、手術もしましたが亡くなりました。
私が不在の間の出来事で、姑のキツイ性格もあり子供が参ってしまい、家🏠をでました。その後私自身両足の股関節の手術をしその直後から不眠が続き、不安からカギ🔑の確認、炊事に時間がかかり、今まですきだった料理、買い出しも時間がかかり、生肉など触れなくなりました。
トイレへ行っても水があふれてないか、手はちゃんとあらったか、病院へ行くと土足になってスリッパを履いてる人を見たらスリッパを履くのが嫌になったり。
食べものがこぼれていなくても床を拭いてまわったり。
車を運転していても、何処かに当たってないかとか不安になりUターンして見にいったり、自分の行動に自身がもてません。娘に一緒に確認してと頼んでしまいます。
頭ではわかってるのに、気になると不安になります。
主人の鬱は三年続き、仕事に復帰して、また休んでが２回続き、最終大学生の息子と高校生の娘が精神的に参り、子供の為に家🏠を一端出ることが決まったのですが、出る前に主人は亡くなりました。
周りの人たちは、あなたは旦那さんに対して充分すぎる程尽くしたし、姑に対しても22年間尽くしたと言ってくれますが私はもっとしてあげれる事があったのでは？とか自分を責めてしまいます。今は睡眠は取れていますが、だるくて仕方ないです。食欲はあります。