イライラが抑えきれず涙が我慢できません
person20代/女性 -
ここ数日、イライラが抑えきれず、心がざわざわして締め付けられる感じがします。
情緒不安定で涙が我慢できません。電車に乗ってる間も溢れてきて止まらなくなります。
不眠ではないですが、疲れが取れず体が重いです。
こういう風になるのははじめてではないです。
前も一週間〜10日くらい続きました。前は生理前だったのでＰＭＳかなと思いましたが今回は生理前って訳でもありません。
仕事でのストレスはあると思ってます。
自分の心がコントロール出来ずに悩んでいます。
性格の問題でしょうか。
心療内科などに行くべきでしょうか。
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