確実な避妊の方法を知りたいです。

person40代/女性 -

避妊について知りたいです。行為をするときにはゴムをつけてしますが、抜くときにうまくいかなかったりして時おり妊娠したらどうしようと不安になります。確実に避妊したいのです。ピルやリングも考えますが　副作用や乳ガンなどのリスクも心配です。生理の周期も安定していないこともあります。きちんと30日くらいでくることもあれば2ヶ月近くこないこともあります。ゴムだけに頼ることなくきちんと避妊する方法を知りたいです。

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