5歳娘、食事を不安がるようになってしまいました

乳幼児/女性 - 2014/08/10

5歳の娘です。
1週間ほど前、昼食時にパンを食べようとしてオエッとなって(嘔吐はしていません)しまってから食事に対しての不安が出てしまったようで、お腹すいた！と言っていたのにいざご飯の時間になると「やっぱり食べられない」と言うようになりました。
一口だけ食べてみたら？と一口分よそって食べさせると、美味しい！と言って結局全て食べることがほとんどだったのであまり心配していませんでしたが、いま実家に来ているのですが、そのせいか本当にあまり食べなくなってしまいました。
食事の時間になっても、お腹すいてない…と言ったり、ご飯にしようと言っても、食べられるかな〜…と不安げになります。そして実際、あまり食べません。
実家への手土産にお菓子を選ぶときも、普段なら張り切って一緒に選ぶのに嫌がり、私はいらない…と言うので、思わず、食べることを怖がらないでね？と言ってしまったら泣き出してしまいました。

最初のきっかけは、私の実家にしばらく子どもを連れて帰っていた最後の日で、主人が迎えに来たときのことでした。5日ぶりでしたがパパに久しぶりに会って緊張しちゃったからかな〜なんて考えましたが、それ以外の原因は思いつきません。それまでよく食べていましたので…。

以前、幼稚園に入ったばかりのときもお弁当が食べられないということがありました。少量のお弁当にしたりして、いつの間にかなおりましたが。

私自身、以前は誰かと食事をするとすぐ緊張して食べられなくなってしまうことがあったので娘の気持ちはわかるのですが、ついため息をついてしまったりしてしまいます。それがいけないことだとわかっているのですが…。

こういう場合どのように対応するのが良いのでしょうか。食べたくないといえば食べさせなければいいのか、無理にでもたべさせたほうがいいのか。
教えてください。よろしくお願いします。