緊張性頭痛 後頭神経痛の痛みを止めたい

40代/女性 - 2014/08/11

約6日間右側の、こめかみ、耳付近、天辺などズキズキ頭痛が続いてて本日脳神経外科に行き検査をしてきました。幸い脳に異常なく安心しましたが、緊張性頭痛とストレートネックの後頭神経痛と言われ毎日の首の体操をやりなさいと教えて頂き携帯してる接骨院でマッサージも受けて来ました。薬は頭痛を悪化させるので飲まない方が良いと出されなく(病院に行く前はロキソニンを飲んでましたが効く時もあれば効かない時もあり)。しかし夕方から、またズキズキ痛く、痛いせいで食欲もなくお腹も調子悪いです。この痛みを何とか抑えたいのですが…体操とマッサージ、自然治癒を待つしかないのでしょうか?これでは毎日仕事も行けないです。痛みだけでも取る方法をお願い致します。