痩せた私◇ダイエット法は正しかったのか?◇
もともと太り気味な子供だったんですが小学4年生くらいから筋トレを始め、中1から食事の改善(自分なりの)、筋トレ(ステッパー一回15分を一日3回腹筋背筋300回ずつを基本に時間がある限り続ける)、日記(日々の体重、体脂肪、各所のサイズ記入)、リンパマッサージ、むくみ取り痩せようと努力したのですが18歳になった今果たしてそんなに幼い頃からダイエットをして良かったのだろうか?と疑問を抱くようになりました。中1の頃が1番太っていて身長162センチで体重が55ｷﾛｸﾞﾗﾑでした。周りの子が35〜45ｷﾛｸﾞﾗﾑでしたのでデブと思われたくないのでダイエットをしたのですが、成長期にダイエットをしたことで成長に影響がなかったのか心配です↓
足が縮んだみたいで靴のサイズが26センチだったのが24センチの靴でもはけるようになったり…これは異常でしょうか?
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