肩や首の凝りによる手足のだるさ

person30代/女性 -

数年前から度々肩のこりを感じています。
肩凝りによる頭痛もあります。

ここ数ヵ月は肩とともに首のこりがひどく、とてもつらいです。

さらに、ここ一ヶ月くらいは、右腕や右足にだるさを感じることがあります。(毎日ではありません。)

右側だけだるさを感じるのは、何かの病気でしょうか？

もしただの肩・首凝りであれば、何か改善する方法はあるでしょうか？

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