ストレッチ時の痛み。
person40代/女性 -
7月19日に、ふくらはぎを傷めました。
7月31日と、8月14日に、病院受診。
２週間安静後、ストレッチを開始しました。
しかし、ストレッチしようと膝を伸ばすと、患部でないはずの、膝裏がとても痛いです。
しばらく、松葉杖生活でできるだけ右足を使わないようにしていたため、筋肉が硬くなっているのかと思いますが、あまりにも痛いので、痛いのが普通なのかお聞きしたいです。
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