精神的なものか更年期か怠け者か教えて下さい。

40代/女性 - 2014/08/17

年間とおして春が一番偏頭痛が出やすく、毎日の予防薬がかかせません。実際閃輝暗点が出ると、特効薬を服用してしのいでます。また何年も前に人間関係と子育てが重なりパニック障害や鬱病みたいになり、しばらく実家に帰り、長年かけてやっと元気になりました。私も四十代後半、気がつくと、やりたくない病がひどく洗濯位をするのがやっとです。食事もかなり辛く、つくれないことも多いので、家族に対してや経済的なことなど、自己嫌悪で気持ちが壊れそうです。それが関係しているのか分かりませんが、とにかくよく寝ます。昨日4時間近くねて朝早くから出掛けると、2時に帰宅して、6時間もねてしまいました。最近とにかくうつらうつら眠れてしまうのが気になります。ちなみに仕事は長期休暇に入ってます。 どうぞよろしくお願いします。