目と肩こりの関係について
person40代/女性 -
長時間 書類にむかう仕事をしています。
肩こりがひどく、整形外科でみていただきましたが 首にも異常が見られなく、湿布などで様子をみていました
最近になり 机のライトをかえました
今までちょっと明るすぎたことと 顔に近すぎただめ 優しいライトにして、顔から遠いタイプにかえました。
そうしたら あれほどひどかった肩こりが良くなったのです
あまり明るすぎるライトも目に負担なのですか?
また目から肩こりになることもあるのでしょうか
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